Úno 142013
 

Sójový proteín je prášok, ktorý neobsahuje žiadny tuku a tiež je bez laktózy. Sójový proteín je ideálnou náhradou živočíšnych bielkovín. Sójové semená obsahujú až 35 percent bielkovín, čo je viac ako je napríklad v cíceri či fazuli. Sójový proteín obsahuje aj esenciálne mastné kyseliny, ale aj veľké množstvo vápnika a železo. Sójový proteín aktivizuje metabolizmus bielkovín, pomáha rýchlejšie regenerovať väzivové tkanivá, napríklad po športovom výkone, stimuluje rast buniek, má dokonca omladzujúce účinky, ale zlepšuje tiež koncentráciu a pamäť. Sójový proteín pomáha lepšie využívať bielkoviny, ale aj vápnik a železo. Okrem toho dokáže Sójový proteín zmierniť únavu a nervozitu, pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi a odvodňuje organizmus. Zároveň napomáha redukovať telesnú hmotnosť, takže ho odporúčame najmä pri redukčnej diéte spojenej s fyzickým tréningom. Sójový proteín predávame ako prášok, takže ho odporúčame rozmiešať vo vode a vypiť ako nápoj. Ideálne denná spotreba je 20 až 40 gramov, ktoré môžete rozmiešať v asi 2 decilitroch vody.

Sorry, the comment form is closed at this time.