Říj 162015
 

Že je potřeba pečovat o postel včetně matrace a lůžkovin, aby nám sloužila co nejdéle a nejlépe, přinášela maximální komfort a umožňovala zdravý spánek, je všeobecně známý fakt. Nicméně jsou chvíle, kdy je potřeba její péči věnovat ještě větší pozornost než obvykle. Důkladnější péči o postel si vyžaduje její intenzivnější a častější používání i skutečnost, že se například člověk, který v ní spí, více potí, trpí inkontinencí, případně v posteli i jí apod. V takovém případě se postel stává doslova líhní bakterií a roztočů, před kterými je třeba matraci a lůžkoviny chránit.  Speciální opatření a péči vyžadují i postele a matrace alergiků, astmatiků nebo lidí trpícími různými chorobami, od nemocí provázených nadměrným pocením až po nemoci pohybového aparátu či krevního oběhu, u kterých může hrát roli nejen tvrdost matrace nebo použití polohovacího roštu do postele, ale i materiál použitý na výrobu matrací, přikrývek a lůžkovin.

I pokud netrpíte závažnou chorobou, tak se vás to týká. Blíží se období chřipek. Nějaká ta virová nákaza vás pravděpodobně nemine a budete tak nuceni ulehnout dříve či později do postele. V době nemoci a po nemoci dodržujte pár základních pravidel, jak o svou postel a matraci pečovat. Základem je kvalitní matrace (v případě, že trpíte např. bolestmi zad, zvažte zdravotní matraci), uložená na odpovídajícím roštu do postele, aby mohla dýchat oběma směry. Jen tak bude dostatečně provzdušněná a bude moci dokonale proschnout i po propocené noci.  Nenechte plísně a roztoče zabydlet se ve vaší posteli. V místnosti pravidelně větrejte a ložnici nepřetápějte. Lůžkoviny často vyměňujte, přikrývky větrejte. Alespoň jednou za rok vyvětrejte venku i samotnou matraci. Občas ji vyčistěte pomocí vysavače. Chcete-li svou matraci účinně ochránit před nečistotami, vlhkostí či nepříjemným zápachem, používejte snímatelný ochranný potah matrace, který lze prát v pračce. Pečujte o svou postel, aby ona dobře pečovala (nejen v době nemoci) o vás.

Rosty.cz - kožená postel

Rosty.cz – kožená postel

Říj 292013
 

V naší nabídce nově naleznete postele Betler, jedná se o velmi kvalitní praktické postele, kde většina postelí je vybavena i úložným prostorem. Novinkou letošní sezóny jsou postele Betler BEDBOX a postele Betler BEDBOX DUO.

Postele Betler BEDBOX jsou zaměřené na jednolůžkové postele, které se hodí do menších bytů, odpočinkových pokojů nebo je rodiče kupují jako studentské a dětské postele. Naopak postele Betler BEDBOX DUO jsou luxusní manželské postele, které jsou nedílnou součásti každé moderní ložnice. Samozřejmě záleží pouze na Vás jak si postel vybavíte, ale pokud hledáte TOP POSTEL na trhu určitě doporučujeme postel Betler BEDBOX DUO MOT, která v tuto chvíli je jedna z nejmodernějších postelí ve velmi líbivém designu, postel má moderní ploché motorové rošty BODYFLEX, které mají bezdrátové pod světlené dálkové ovládání, ovladače je možno umístit do připravených kapsiček po stranách postele, navíc do postele vkládáme luxusní ojedinělé matrace Betler, které splňují ty nejnáročnější požadavky pro moderní pojetí tzv. „Zdravého spaní“.

Dále v naší nabídce naleznete postele Betler ELEGANCE a GOLD, postel Betler ELEGANCE patří mezi nejprodávanější postele a u zákazníku boduje vzhledem, kvalitou zpracování a hlavně praktičností.

Postele Betler doporučujeme do každé moderní ložnice. Pod prémiovou značkou Betler se nově vyrábí i lamelové rošty,matrace a lůžkoviny.

Rosty.cz - Luxusní postel Betler BEDBOX DUO

Luxusní postel Betler BEDBOX DUO

Srp 302013
 

Zákazníci se na nás často obracejí s tím, že je bolí záda a ptají se, která matrace jim pomůže bolest zad vyřešit. Takto jednoduché to však není, protože bolest zad nebývá způsobena pouze nevhodnou matrací. Bolestí zad se během svého života setká snad každý. Je to dáno novým způsobem života, kdy více sedíme u počítače nebo u televize, jezdíme autem, nosíme tašky na jednom rameni nebo v jedné ruce a stále méně se hýbeme. Když poté spíme na nevhodné a nepohodlné matraci a tělo se přes noc nemůže regenerovat, o problém s bolestmi zad si přímo koledujeme. Bolest zad však může také znamenat onemocnění organismu, neměla by se proto podceňovat. Běžná bolest zad je nejčastěji zapříčiněna mechanickým poškozením, přílišnou námahou, špatným držením těla, špatnou obuví nebo špatným podkladem při spánku.

Ideální je bolestem zad předcházet, a to tak, že pravidelně a správně cvičíte (alespoň 2x týdně), na kratší vzdálenosti chodíte pěšky, plavete, žijete aktivně, v práci sedíte na kvalitní židli a občas se protáhnete, nemáte kila navíc a večer spíte na posteli s kvalitními lamelovými rošty a matracemi.

Rosty.cz - kvalitní matrace

Rosty.cz – kvalitní matrace

Co však dělat, pokud vás záda již bolí?

Nejprve je třeba rozlišit, o jakou bolest se jedná. Zda se jedná o bolest krátkodobou nebo chronickou, trvající déle než 3 měsíce.
Pokud vás záda bolí občas a nepravidelně, bude stačit začít cvičit, nejlépe jógu nebo pilates, existují i cvičení zaměřené speciálně na bolesti zad. Za bolest zad překvapivě může oslabené břišní svalstvo, když břišní svaly ochabují, zádové přebírají jejich funkci, a to je špatně. Je proto nutné posilovat břišní svaly a protahovat svaly zádové. Zádové svaly v oblasti beder mají sklon se zkracovat, proto je neposilujeme, ale protahujeme.

Cvičení ale rozhodně neřeší vrozené vady nebo chronické bolesti zad. Pomáhá proti běžným bolestem způsobeným sedavým zaměstnáním. Pokud jsou problémy zad větší a dlouhodobější je jistě nejvhodnější začít řešit problémy zad u ortopeda, který určí diagnózu a upřesní, jestli se nejedná o vážnější problém vyžadující lékařskou péči. Pokud lékař odhalí závažnější problém, řídíte se dále pokyny lékaře a případné cvičení konzultujete s ním. Lékař vám také může předepsat hodiny fyzioterapie, kde se učíte cviky, které posilují a protahují zádové svaly, aby záda nebolela.

Často lékař příčinu bolestí neodhalí, protože bolest zad není nemoc, ale je spíše příznak nemoci nebo vedlejší projev jiných skrytých potíží nebo je bolest dána sedavým životním stylem, na který člověk nebyl přizpůsoben. Nejvhodnější začít se cvičením a vytrvat v něm. Cvičit je nutno pravidelně a správně, zádové svaly posilovat a protahovat. Cvičení je také vhodné při bolestech zad v těhotenství, které je dáno změnami v těle matky.

Unaveným zádovým svalům prospěje také masáž zad, kterou můžete provést i sami doma a plavání. Pokud máte nevhodné matrace a rošty, je nutné také vyměnit staré matrace za nové a kvalitní a položit je na kvalitní lamelové rošty. Anatomický polštář je správnou volbou pro ty, kteří mají problém s krční páteří.

Bolest zad nevyřešíte pouze nákupem nové matrace. Důležité je změnit sedavý životní styl, začít cvičit a hýbat se a spolu s kvalitním spaním jistě docílíte toho, že vás záda bolet přestanou. Držím vám palce, abyste uspěli v boji s bolestí zad, mě se to povedlo, pravidelně cvičím a běhám, spím na kvalitních matracích a roštech a bolest zad se mi několik let vyhýbá.

Jak vybrat správné rošty do postele

 Dům a zahrada  Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak vybrat správné rošty do postele
Led 282013
 

Aby matrace mohla šetřit Vaše zdraví, musí ležet na tom správném roštu. Jinak hrozí, že nebudete mít užitek ani z jednoho.

Odborníci tvrdí, že zatímco životnost matrace je asi deset let, pak je třeba matraci vyměnit, kvalitní rošt může vydržet i celý život. Na dvojlůžko širší než 140 centimetrů budete potřebovat dva rošty a dvě matrace. Je to výhodnější, protože až se některá část postele opotřebuje, výměna vyjde levněji.

Při nákupu roštu musíte zohlednit několik aspektů, mezi základní patří:

– vaše hmotnost – nosnost roštů je různá, nejčastěji bývá od 80 – 130 kg,

– peníze – záleží na částce, kterou chcete do roštu investovat, ceny roštů se pohybují od cca 1 000,- Kč do cca 18 000,- Kč,

– matrace – pokud nebudete kupovat rošt i matraci, ale chcete si ponechat současnou matraci, musíte jí přizpůsobit také rošt. Jiný rošt budete volit pod pružinovou matraci, jiný zase pod matraci latexovou,

– vaše zvyky – pokud si večer rádi v posteli čtete, je vhodné koupit si rošt s polohováním hlavy,

– váš zdravotní stav – zejména starší lidé nebo lidé po operaci ocení elektrický motorový lamelový rošt, který jim zpříjemní a ulehčí pobyt v posteli. Výhodou elektrického motorového roštu je také jednoduchá manipulace pomocí dálkového ovládaní. U lepších elektrických roštů je také pojistka (záložní 9V zdroj), který slouží pro návrat roštu do standardní polohy v případě výpadků el. proudu.

 

Rosty.cz - lamelové rošty
Rosty.cz – lamelové rošty

 

Rošt přebírá od matrace zatížení a rovnoměrně ho rozkládá. Pokud je však matrace silnější, na rošt moc práce nezbude, protože většinu váhy rozprostře sama. Velice důležitý rošt naopak bývá, je-li matrace slabší než sedm centimetrů.

Na rozdíl od plných či děrovaných desek v rámech postelí odvádí rošt vlhkost, čímž se lůžko spolehlivě odvětrává. Jinak v matraci vzniká ideální prostředí pro plísně a roztoče.

Rošt může být pevný laťkový, nebo složený z pružných lamel.

Pevné, laťkové rošty se většinou vyrábějí ze smrkového dřeva. Nejlépe se hodí pod pěnové matrace s vyšším jádrem. Nebo pod matrace s pružinovou kostrou či taštičkovými pružinami, protože ty se dobře tvarují, ovšem mezery mezi latěmi nesmějí být větší než čtyři centimetry. Jsou-li latě od sebe vzdálené více než šest centimetrů, může se jakýkoli typ matrace deformovat.

Lamelové rošty rozdělujeme na pevné, polohovací a elektrické. Lamelové rošty mívají rám a k němu přichycené lamely. Větší počet je výhodnější, protože rošt musí být dostatečně odolný a matrace se nesmějí prohýbat. Kvalitní rošt by měl mít alespoň 28 pružných lamel.

Lamely mohou být různě široké, v odlišných vzdálenostech od sebe. Vyrábějí se z březového či bukového dřeva nebo z umělých materiálů. Lamely by měly pružit. Je lepší zvolit kvalitnější rošt s větším množstvím pružně uchycených lamel.

Lamely ve výkyvných plastových nebo kaučukových pouzdrech mohou reagovat na zatížení, které matrace nevyrovná. Tím jí pomáhají a prodlužují její životnost. Podle toho, jak je zatížíte, se lamely v kloubech pohybují a natáčejí, čímž se přizpůsobují tvaru těla. Některé rošty mívají v bederní oblasti, která je nejvíce namáhaná, zdvojené lamely a na nich posuvné jezdce, jež usměrňují pružnost. Mezi novinky patří lamelové rošty kombinované s umělohmotnými talířky, které zaručují dokonalé přizpůsobení roštu.

Na lamelové rošty – pevné, pružné polohovací i elektrické se hodí latexové matrace  (kromě těch vyztužených kokosovláknitou deskou), matrace z líných a studených pěn. Tyto matrace jsou ohebnější a dobře se přizpůsobují tělu.

Pro každého zdravého člověka, který velké problémy s páteří nemá, jsou jako prevence nepolohovací lamelové rošty ideální. Když už má někdo páteř deformovanou, může si rošt nastavit podle potřeby. Kdo je opravdu nemocný a páteř se mu třeba vyboulí, lehce si polohovací rošt zvedne do sedu.