Měsíc: Březen 2015

Ovesné vločky – víte, které jsou nejlepší?

Do mléka, jogurtu nebo jako přísada při pečení – vločky jsou využitelné i tam, kde se nezdá. Mnozí však při představě ovesných vloček kroutí očima  „Ne… ty opravdu už znovu ne, vloček bylo dost, teďka si dám pro změnu müsli´´. Ale zkoušeli jste křupavé vločky? Křupavé vločky bývají jednou z oblíbených přísad do cereálních směsí. Vybírat můžete hned z několika druhů, přičemž všechny jsou nejčastěji vyráběny běžnou napařovací technikou. Z čeho tedy můžete vybírat, když se chcete zdravě stravovat?

 

Jáhlové vločky

Jáhly jsou velice dobře stravitelné a společně s pohankou jsou tyto potraviny využívány v kuchyni již desítky let. Tento bohatý zdroj vitamínů, převážně skupiny A a B, neobsahuje lepek, za to je to skvělý zdroj draslíku, fosforu, hořčíku, vápníku a železa. Křupavé jáhlové lupínky můžete smíchat s oříšky, ovocem nebo jen bílým jogurtem, možnosti k vytvoření výživných snídaní máte neomezeně.

Pšeničné vločky

Pšeničné vločky jsou vyráběny bez tuku a obsahují ještě více vlákniny, než ovesné. Její vysoký podíl přispívá ke správnému střevnímu pochodu v těle. Vločky jsou charakteristické svou příjemnou oříškovou chutí, díky které stačí směsi lehce doladit dalšími přísadami, například čokoládou nebo skořicí. Pšeničné vločky můžete zakoupit v různě velkých baleních, jsou celkem syté, a tak budete mile překvapeni jejich malou spotřebou.

Pohankové vločky

Pohanka je jednou z velmi oblíbených surovin ve zdravé výživě. V minulosti byla součástí každodenní stravy a není se čemu divit, je to významný zdroj rutinu, který léčí hemeroidy nebo křečové žíly. Rovněž je doporučována lidem s větší psychickou nebo fyzickou zátěží – jsou synonymem pro zdravý život. Pohanka neobsahuje žádný lepek, je tedy vhodná i pro celiaky. Pohankové vločky jsou také bohatým zdrojem vlákniny.

Ovesné vločky

Hlavní surovinou je oves setý. Tyto vločky mají vysoký podíl vlákniny a nízké procento cukru a sodíku, čímž přispívají k udržení normálního krevního tlaku. Skvěle se hodí do směsí s oříšky, semínky a sušeným ovocem. Ovesné vločky celkově jsou jedny z nejpoužívanějších v jídelníčku sportovců a aktivních lidí. Důvodem je velký obsah bílkovin, vlákniny, vitamínů a minerálů.

Ječné vločky

Ječné vločky jsou složením velice podobné pšeničným, avšak obsahují více proteinů. Pokud vás trápí častá chuť na sladké, pomůže vám zrovna ječmen, neboť je výborným zdrojem pomalu se uvolňujících sacharidů. Vláknina působí blahodárně jako prevence proti zácpě, rakovině tlustého střeva a tvorbě žlučových kamenů. Jemná oříšková chuť, která je typická pro obilné vločky, umožňuje značné využití při vaření i pečení.

Aulix – nakupte dekorativní osvětlení

Máte novostavbu a chystáte se vybavovat jednotlivé místnosti? Jedním z prvních prvků interiéru by mělo být vždy svítidlo. Abyste mohli vybrat to správné, je třeba předem vědět, jak silné svítidlo do konkrétní místnosti potřebujete, aby ji dostatečně osvětlilo. Na základě dostatečného svítidla si pak můžete vybrat to pravé osvětlení.

Základ osvětlení většinou tvoří centrální svítidlo, kterým bývá nejčastěji lustr. Ten dodá místnosti obvykle dostatečné množství světla na běžné činnosti. Chcete-li však číst, je lepší si posvítit ještě lépe. K tomu slouží doplňková svítidla, nejčastěji to bývají stojací lampy, pod které si můžete přistavit pohodlné křeslo a číst v klidu vaši oblíbenou knihu, luštit křížovku nebo třeba plést ponožky. Vedle stojacích lamp jsou populární také stolní lampičky, závěsné lustry se dají rovněž bez problémů využít jako doplňkové, nástěnná svítidla, bodovky nebo také moderní LED pásky. Možností je celá řada, bohatý sortiment klasických i opravdu luxusních svítidel vám nabídne firma Aulix.cz. Ovšem svítidla mohou na obrázku vypadat docela jinak než potom ve skutečnosti, proto je vždy lepší osvětlení vybírat v kamenné prodejně.

Aulix.cz pro vás má velké světelné studio v Dolních Břežanech u Prahy, kde naleznete více než 400 různých modelů svítidel a osvětlení, které si můžete na místě prohlédnout a lépe si tak vybrat než podle obrázku. Věnovat se vám zde budou na slovo vzatí odborníci, kteří se problematikou osvětlení zabývají již dlouhá léta. Jsou vám tedy schopni poradit, jaké osvětlení je pro kterou místnost nejvhodnější, informují vás, jaké jsou moderní trendy v oblasti osvětlovací techniky a poradí vám při výběru. Neváhejte a navštivte i vy profesionální světelné studio Aulix.cz, kde si osvětlení vybere skutečně každý.

Stylové krby i kamna umožňují praktické vytápění

V současné době je topení tuhými palivy velmi moderní. Popularita tuhých paliv roste nejen proto, že vytápění skutečným ohněm vytváří v interiéru příjemnou atmosféru, ale také proto, že se jedná o vysoce ekologické a úsporné vytápění. Otázkou pro mnohé zůstává, zda si pořídit pro vytápění spíš krb nebo kamna.

Krb se hodí určitě zejména pro ty, kteří mají v interiéru dost místa. Stavba krbu není jen tak, abyste si po práci mohli posedět u příjemně sálajícího krbu a relaxovat při sledování praskajícího dřeva v krbové vložce, je třeba zdolat několik kroků. Krby se skládají z krbové vložky a krbové obestavby, je tedy třeba vybrat si nejprve krbovou vložku, která se postará o spalování paliva. Vložka by měla mít dostatečnou výhřevnost, výkon a účinnost spalování. Krbová obestavba má za úkol starat se především o vzhled krbu.

V první fázi si tedy rozmyslete, jak chcete, aby váš zdroj tepla vypadal. Potom přichází na řadu princip, jak má zdroj tepla pracovat. Existují v zásadě dva typy vytápění. Jde o teplovzdušný, kdy se teplo rozvádí ohřátým vzduchem, a teplovodní, u kterého je nosným médiem voda. Vyberte si tedy krbovou vložku, podle jejích parametrů se potom přizpůsobí krbová obestavba. Krby se vyrábí ke stěně nebo do rohu, záleží pouze na vašem výběru.

Pokud zjistíte, že by se vám krb do interiéru nevešel, ale přesto chcete vytápění realizovat tuhými palivy, můžete zvolit krbová kamna. Krbová kamna jsou mnohem skladnější než krb, můžete je tedy mít i v místech, kam se vám krb nevejde. Rozdíly jsou patrné také v designu, zatímco krbová kamna jsou převážně litinová nebo smaltovaná, krby jsou větší. Nicméně velikost nijak neovlivňuje skvělé tepelné vlastnosti, zejména nízkou spotřebu paliva a vysokou výhřevnost. Neváhejte, navštivte internetového specialistu na krby a krbová kamna Krby-stavba.cz a vyberte si.