Rubrika: Zábava

Vítejte na naší stránce zaměřené na PR články v oblasti „Zábava“! Zde se dozvíte o nejnovějších trendy a událostech ze světa zábavy.

Naše články vám přinášejí informace o filmových novinkách, televizních seriálech, hudebních událostech, herním průmyslu, knižních bestsellerech a dalších formách zábavy. Rádi vám nabídneme recenze, rozhovory se slavnými tvůrci a herci, a tipy na zajímavé kulturní akce.

Připojte se k nám a objevujte svět zábavy plný vzrušení, inspirace a nezapomenutelných zážitků.

Časopis PESO PERFECTO je v predaji v dietetických centrách v SR a ČR

 

Sieť dietetických centier NATURHOUSE prichádza, ako prvá vo svojom obore s novinkou na slovenskom a českom trhu, s vlastným časopisom. Prvé česko-slovenské vydanie jedinečného lifestylového magazínu PESO PERFECTO je už v októbri dostupné pre zákazníkov exkluzívne vo všetkých pobočkách v SR a ČR za cenu 1,95 Eur. Časopis so zameraním na zdravú výživu, krásu, módu, kondíciu a gastronómiu bude vychádzať každý štvrťrok v náklade 15 000 ks. Osemdesiat strán zaujímavého čítania v lepenej väzbe je trendovým doplnkom a poradcom pre ľudí, ktorí sa rozhodli žiť zdravo a nájsť novú životnú filozofiu. Informoval o tom výkonný riaditeľ a hlavný dietológ franšízingového reťazca NATURHOUSE na Slovensku Tibor Antony.

 

,,Tým, že sme v ČR presiahli 50 pobočiek dietetických centier a čoskoro otvoríme na Slovensku desiatu pobočku, rozhodli sme sa vydávať štvrťročník PESO PERFECTO -Perfektná váha. Čitatelia sa v ňom dozvedia napríklad o novinkách v oblasti zdravého životného štýlu, prečítajú si zaujímavé príbehy ľudí, ktorí vďaka NATURHOUSE schudli a cítia sa po všetkých stránkach lepšie. Ďalšími hodnotnými rubrikami, ktoré naši čitatelia iste uvítajú, sú diétne a napriek tomu chutné recepty a štrnásťdenný výživový plán s kompletnými jedálničkami na celý deň. Dočítajú sa tiež o tipoch, ako sa popasovať s jesennou zlou náladou.  V prvom čísle im prezradíme aj typy Jennifer Aniston na štíhlu a pritom sexy postavu. Samozrejmosťou bude aj možnosť predplatného štyroch čísel na celý rok, v rámci ktorého doručíme časopis záujemcom priamo domov za zvýhodnenú cenu 7,30 Eur.PESO PERFECTO vychádza už takmer 10 rokov v Španielsku, Taliansku, Francúzsku, Portugalsku a Poľsku. Preto nás teší, že sme ďalšia krajina, ktorá sa môže pochváliť týmto veľmi populárnym produktom, ktorý si v celej rade európskych krajín získal svojich priaznivcom a stálych čitateľov. V uvedených krajinách sa z každého vydania predá neuveriteľných 250 000 ks tohto časopisu“, povedal T. Antony.

 

Dodal, že cieľovou skupinou čitateľov sú všetci, ktorí preferujú zdravé stravovanie. Ďalej tí, ktorí žijú trendovo, zaujímajú sa o módne a kozmetické novinky a uprednostňujú jedinečné produkty a služby zdravého životného štýlu. „Výrobky a systém NATURHOUSE sa odporúčajú najmä ľuďom, ktorí chcú, alebo potrebujú schudnúť. Ďalej tým, ktorým záleží na tom, čo konzumujú a majú záujem sa zdravo stravovať a zlepšiť svoj stravovací režim. Tento spôsob stravovania je určený aj pre športovcov, pretože má vyvážený pomer vlákniny, bielkovín, tukov a sacharidov“, uzavrel T. Antony.

 

Metóda stravovacieho systému NATURHOUSE je jedinečná tým, že zahŕňa kompletný systém výživového poradenstva a to jedálničky na mieru zákazníkom, spolu s receptami z bežne dostupných surovín, v kombinácii s exkluzívnymi doplnkami výživy a aspoň minimálnym pohybom. Klienti nikdy nehladujú ani neužívajú žiadne „zázračné“ tabletky na chudnutie. Všetky diéty a potravinové doplnky sú navrhnuté a schválené technickým oddelením NATURHOUSE, v ktorom pracuje tím odborníkov z rôznych oborov.

 

Zoznam predajní NATURHOUSE v SR:

  • Košice
    • Mlynská 29
    • Pri prachárni 4
  • Bratislava
  • Levice
  • Nitra
  • Nové Zámky
  • Trenčín
  • Trnava

 

 

Kontakt pre záujemcov o franchising:

 

Natur Slovakia, spol. s r. o.

Hrabina 338

951 71 Sľažany

Ing. Tibor Antony

výkonný riaditeľ franšízingového reťazca NATURHOUSE pre SR

www.naturslovakia.sk

Tel. +421 905 905 873

E-mail: tibor.antony@naturhouse.sk

 

 

               

Aj dámy v Banskej Bystrici môžu cvičiť kruhový tréning a chudnúť

 

Jesenné obdobie je takmer pre všetky ženy časom udržania si krásy a nadšenia z dovoleniek a letného odpočinku. Dámy sa v lete venovali hlavne plávaniu na pobytoch pri mori, v prírodných jazerách, či akvaparkoch. Mnohé zhodili prebytočné kilogramy do plaviek a pokožku pestovali slnením, čím svoje telo nadopovali vitamínom E. V starostlivosti o svoj vzhľad a telo však môžu pokračovať aj na jeseň či zimu. Aj keď sú počas cvičenia odkázané na vnútorné priestory kvôli nepriaznivému počasiu, o to viac si ho môžu vychutnať a užiť. Ponúka im to aj ďalšia, v poradí piata, franchisingová prevádzka fitnes konceptu Expreska v Banskej Bystrici. Kruhový tréning je efektívnym cvičebným programom pre ženy, ktorý si môžu dopriať už aj na strednom Slovensku. Informuje o tom držiteľka Master franšízovej licencie Expresky pre Slovenskú republiku Agáta Vargová.

 

„Veľa ovocia a zeleniny, pitný režim a najmä pravidelná telesná aktivita dokážu za pár týždňov urobiť s vašou postavou doslova zázrak. A to nemusí byť práve leto na to, aby ste so sebou začali niečo robiť. Ženy hovoria, že sa už veľakrát rozhodli začať viac hýbať, stokrát si predsavzali, že si každý deň zabehajú, alebo zájdu do fitka. Ale po pár dňoch bolo po nadšení, opäť zvíťazila lenivosť a pohodlnosť. Nič to, skúste to znova, tentoraz s pomocou  osobných tréneriek v Expreske. Uvidíte, teraz to určite vyjde, pretože do Expresky môžete prísť kedykoľvek a nevadí, ak aj nejaké cvičenie vynecháte. Dôležité je znovu sa k nemu vrátiť“, hovorí A.Vargová.

 

Poukazuje na to, že dámy už nielen na západnom, ale aj na strednom a východnom Slovensku si môžu odskočiť zacvičiť do Expresky trikrát týždenne na polhodinu. ,,Študentky u nás nájdu pohodové cvičenie, mamičky si atraktívnou formou môžu upraviť postavu po tehotenstve, dámy v strednom veku a dôchodkyne nájdu aktívny relax a všetky spolu samozrejme možnosť vytvoriť pravidelne sa stretávajúci dámsky klub rôznych vekových skupín žien. Efektívnym cvičením bez strácania času dlhými a náročnými cvikmi, je tzv. Kruhový tréning“, povedala A. Vargová.

 

Dodala, že tridsaťminútový kruhový tréning je komplexný cvičebný program, ktorý zahŕňa prvky kardiovaskulárneho a silového cvičenia zároveň. Posilňuje svaly, spevňuje telo, zrýchľuje metabolizmus, spaľuje tuky a pomáha zredukovať hmotnosť. Počas pol hodiny sa v kruhu posúvate z jedného stanovišťa na druhé, po 30 sekundách. Tréning prebieha na 8 hydraulických strojoch a 8 aerobných medzistaniciach, ktoré sú logicky usporiadané do kruhu podľa toho, či sa precvičujú spodné alebo horné partie tela.

 

„Dámam môžem poradiť, aby boli realistické a dávali si len také predsavzatia, ktoré naozaj dokážu splniť. Chcete schudnúť?  Ak si poviete, že sa za dva mesiace zbavíte 20-30 kíl, je viac ako pravdepodobné, že to nesplníte. Navyše, nebolo by to ani zdravé. Ale sľúbiť si, že najbližšie týždne aspoň dva – tri krát budem polhodinu cvičiť, alebo že sa aj po lete zmestím do sukne, ktorá mi bola tesná, to sú reálne ciele. Nezabúdajte, že šport má byť potešením, nie ničiacim nástrojom. U nás v Expreskách, v energickom ružovom prostredí, v úžasnom babinci, by vás to mohlo baviť. Dobré je tiež športy striedať, občas si trebárs zaplávať aj v zime, lyžovať, alebo si zacvičiť kruhový tréning, aerobic, či zumbu v kruhu. Zumba je zábava a radosť z tanca a pritom aj dostatočná telesná aktivita. Dohodnite sa s priateľkou, susedkou na materskej alebo kolegyňou, že budete spolu chodiť cvičiť do fitnes centra. Určite bude ťažšie povedať si, že dnes sa práve na fitko necítite najlepšie, ak na vás vonku čaká vaša fitnes kamoška“, konštatovala A. Vargová.

 

Dodala, že na cvičenie je vhodné si vyhradiť pevný termín. Ľahšie sa potom podarí dámam dodržať jeden alebo viac stanovených termínov v týždni. Najlepšie je si tieto dni zapísať do kalendára medzi ostatné termíny a pripísať im rovnakú dôležitosť ako napríklad prehliadke u gynekológa či zubára. Motiváciou k pravidelnému cvičeniu žien je aj zavedenie denníka. Odporúča sa doň každý deň si zapisovať výdrž, športové výsledky. Schopnosti a motivácia k telesnej aktivite sa riadia vnútornými hodinami žien, takže cvičiť sa odporúča v čase, keď je na to telo najlepšie pripravené. Po určitej dobe, po dvoch mesiacoch, keď sa dámam podarí vydržať a aj schudnúť, mali by samé seba odmeniť. Kúpiť si napríklad krásne šaty, kvalitnú kozmetiku, či parfum.

 

„Netreba zabúdať ani na stravovací režim nielen počas cvičenia alebo dodržiavania nášho výživového plánu, ale v rámci celkovej zmeny životného štýlu. Pripomínam, že po jedle sa nikdy necvičí s plným žalúdkom, zvlášť nie po sýtom mäsitom obede. Aby krv cirkulovala pravidelne a svaly mohli pracovať. Najlepšie je ľahko sa najesť hodinku po cvičení. Keď ste v Expreske doobeda, kľudne si potom dajte obed, v menších množstvách jedzte päťkrát denne a ľahkú večeru bez cukrov“, uzavrela A. Vargová.

 

Viac informácií je na: www.expreska.sk

 

Zoznam fitnescentier Expreska v SR:

Nitra

Nové Zámky

Senec

Bratislava-Krasňany

Banská Bystrica

 

Kontakt pre záujemcov o franchising v SR:

A.B. MAX, s. r. o.

Spievajúceho mora 1, 945 01 Komárno

Ing. Agáta Vargová

držiteľ Master franšízovej licencie EXPRESKA® pre SR

email: agata.vargova@expreska.sk

tel: +421 948 147 747

Jak efektivně odpovídat na pracovní nabídky

Určitě si myslíte, že na pracovní nabídky umíte odpovídat. Většina uchazečů o práci prohledává internet s připraveným životopisem a hromadně rozesílá odpovědi. To, že úspěšnost takového hledání práce se rovná jednomu procentu je ale věc druhá.

Ten, kdo hledá práci asi tuto situaci zažil. Rozeslali jste stovky životopisů na všechny strany, už si ani nepamatujete, jaké firmy jste kontaktovali. Pozvání na pohovor ale nepřišlo ani jedno. V dnešní době si zaměstnavatelé mohou vybírat ze stovek uchazečů, kteří se hlásí na jedinou pracovní pozici. A také to dělají. Zkušený personalista nebo ředitel firmy, většinou pozná hromadně rozesílaný životopis a pokud ne, stejně ho váš životopis neosloví, jelikož je až příliš obecný tak, aby vyhověl všem ze stovek oslovených firem.

Může se to zdát jako nesmysl, ale psát životopis pro každou pracovní nabídku na míru není hloupost. Ano, některé nabídky práce se v určitých věcech prolínají, pokud hledáte pozici skladníka, do jisté míry by mohl životopis zůstat stejný pro všechny oslovené společnosti, ale pokud se budeme bavit o specializovaných pozicích, zde to neplatí.

Nejdůležitější je mít v hledání práce systém, neodpovídat na pracovní nabídky bezhlavě. Možná takové hledání bude stát o trochu více námahy, ale uvědomte si, hledáte svůj vysněný job. Pište si jména všech společností, které jste oslovili. K tomuto účelu bohatě postačí nějaký tabulkový editor např. placený Microsoft Excel nebo služba Google dokumenty, která je zdarma. Není nic horšího, než když pošlete životopis do firmy dvakrát nebo dokonce třikrát. Takového uchazeče o práci si personalisté ihned zaškatulkují jako „hledače spamera“ a to není na začátek moc dobrá vizitka.

První, co si personalista přečte je průvodní dopis. Po jeho přečtení buďto přejde k prostudování vašeho životopisu, nebo vaši odpověď vymaže. Průvodní dopis je důležitější, než si většina uchazečů o práci myslí.

Hračky pro kluky 2

Každý chlapec trávil svoje dětství mezi hračkami, především mezi modely automobilů. V současné době není problém sehnat jakýkoliv model automobilu. Záleží především na vaší ratolesti, zdali si raději hraje doma, nebo je naopak venkovní typ. Podle toho se vybere druh automobilu. Pokud vaše ratolest tráví veškerý volný čas na písku, tak by zajisté ocenila speciální automobil na písek značky MEGA. Tyto modely aut jsou velmi odolné vůči okamžitému opotřebení jako je například zadrhávání kol z důvodů zanešení pískem a dalším venkovním vlivům, díky svému dokonalému zpracování. Vaše dítě si tak může s hračkami hrát každý den, po dlouhé letní měsíce, nebo dokonce i roky.
Snad každý z nás někdy vlastnil i tzv. nezapomenutelný „angličák“. Tyto modely vyráběla firma Matel. Ta v současné době dodává na trh autíčka, která již dokáží i svítit a dokonce i jezdit díky vestavěnému setrvačníku. Není problém pořídit ani celou sadu, která se nejčastěji skládá z autíčka, garáže a mnohdy i z velmi divoké dráhy. Pokud vaši ratolest okouzlí auto projíždějící dráhou, která se skládá z nevyzpytatelných zatáček a mnoho dalšího nebezpečí, tak by jste neměli váhat s pořízením speciální dráhy a modelu autíček značky HotWheels. Tato hračka se zaměřuje právě na speciální, divoké a nebezpečné dráhy, po kterých se autíčka prohání.
Pokud vaše dítě spadá do ještě mladší generace, tak zajisté ocení mluvící nákladní automobil značky Tonka. Jmenuje se Chuck a má na více než 50 funkcí. Úžasné je že mluví kompletně v češtině, umí hýbat obočím a pusou. Mezi jeho přednosti patří i hýbání zadními koly, nebo rozpoznání plné a prázdé korby.
Pro větší chlapce se v našem sortimentu nachází přesné kopie nejen závodních ale i historických aut v přesně definovaném měřítku. Tyto modely jsou z kovu a díky svému dokonalému zpracování jsou mnohdy pořizovány jako sběratelský kousek.
V naší nabídce můžete nalézt nespočet vláčků. Mezi nejoblíbenější patří samozřejmě mašinka Tomáš, jež je oblíbená především u malých dětí. Ovšem problém není naleznout v našem sortimentu ani přesné kopie tramvají, které jsou běžně k vidění i v českých městech.
Fonetip s.r.o.
www.sikumodely.cz