Rubrika: Zdraví

Vítejte na naší stránce zaměřené na PR články v oblasti „Zdraví“! Zde se dozvíte o nejnovějších zdravotních trendech, prevenci, léčbě a wellnessu.

Naše články vám přinášejí informace o fyzičném a duševním zdraví, výživě, cvičení, prevenci nemocí a zdravém životním stylu. Rádi vám nabídneme odborné rady, tipy pro zdravý spánek, relaxaci a zvládání stresu.

Připojte se k nám a objevujte svět zdraví, kde najdete inspiraci a nápady pro zlepšení svého životního stylu a dosažení vyváženého a plnohodnotného života.

Tipy a rady: Kam vyrazit v létě na kolo?

Horké, letní slunce rozpustilo své pálivé třásně a připravilo nám tak výtečné podmínky k poznávání české kotliny zpoza cyklistické sedlo. Pokud se řadíte mezi vášnivé cyklisty, určitě této příležitosti budete chtít využít a v koutu duše už přemýšlíte, kdy vytáhnete svá jízdní kola a kam že se to vydáte. V tomhle článku jsme pro vás připravili několik zajímavých míst, které určitě stojí námahu v podobě našlapaných kilometrů.

Rychlebky (Rychlebské stezky)

Jedna z nejatraktivnějších destinací pro ty, kteří milují kombinaci adrenalinu a nádherné přírody. Rychlebky se vyznačují upravenou, úzkou trasou pro trail při kterém si vychutnáte opravdu exkluzivní pohledy do přírody. Pokud se tedy řadíte mezi majitele kvalitního dirt kola nebo budete chtít oprášit vaše horská kola, Rychlebské stezky jsou pro vás skvělá volba.

Cyklostezka Ohře

Cyklostezka Ohře vede od státní hranice po bývalé železniční trati za krásou města Chebu s hradem a černou věží nebo třeba podhradím s románskou hradní architekturou. V údolí můžete spatřit na jedné straně masív Krušných hor a na straně druhé tabule Slavkovského lesa. Následné cestování nás přivede na hrad Loket. Cyklostezka Ohře je 100km výkladní skříní při které uvidíte hrady, zámky, rozhledny, navazující naučné stezky, muzea a nádhernou přírodu.

Moravské vinařské stezky

Naprosto unikátní trasa, při které pochopíte proč je Morava tak malebnou a vítanou destinací pro všechny přijíždějící. Jedná se o důmyslně rozvrženou síť několika desítek cyklostezek, které vedou od Znojma až po Slovácko neboli okres Uherské Hradiště. Můžeme zaručit, že návštěva místních vinných sklípků zaručí tu nejlepší zábavu!

Baťův kanál

Jedna z nejnavštěvovanějších cyklostezek se nachází ve zlínském kraji. Ta konkrétně vede podél břehů Baťova kanálu a pokud budete chtít, můžete si ,,odskočit´´ na vyhlídkovou plavbu na jedné z lodí. Trasa začíná poblíž Kroměříže a končí u Hodonína. Celkově je dlouhá 80km.

Léky na alergii

Člověk, který nemá žádné alergie, si neumí představit, jaké je to prožít silnou alergickou reakci. Někdo alergiemi trpí především na jaře, jiného trápí nepřiměřená reakce na určitý podnět okolí během celého roku. Alergie se mohou projevovat různě – pálením očí, bolestí hlavy, silnou rýmou, vyrážkou nebo otoky.

Léky na alergii pomohou všem zákazníkům, které trápí nejrůznější alergie, ať už sezónní nebo celoroční. Nabízíme různé druhy léčiv od tablet, přes masti až po nosní a oční kapky. Léky dokáží ulevit od nejrůznějších druhů alergií, která vás mohou trápit, ať už se jedná o alergickou reakci na prach, pyly nebo například zvířecí chlupy.

Některé alergie se mohou ve vážnějších případech vyvinout při vdechnutí alergenů i v tzv. alergické astma. Astmatický záchvat může být velmi nepříjemným doprovodem silné alergické reakce, proto je vhodné mít při možnosti kontaktu s alergenem po ruce některý z inhalátorů, které nabízí naše lékárna.

Alergie se vám mohou týkat, i když se jimi běžně netrápíte, v teplých měsících roku vás může zaskočit nečekané bodnutí hmyzem, které vám může velice znepříjemnit váš pobyt venku. I proti dráždivým reakcím na štípnutí hmyzem naleznete v této sekci léčivo – ať už masti, spreje nebo tablety.

Dané oddělení naší lékárny pomůže všem, kdo mají strach z návštěv doprovázených chlupatými mazlíčky, z jarní pylové sezóny nebo z reakce pokožky na ostré letní slunce na dovolené. S naším vybraným sortimentem léků se budete moci užít zmíněné momenty naplno a bez starostí.

Uvědomujeme si, že každý zákazník má individuální potřeby a požadavky, proto ke každému také takto přistupujeme. Naším cílem je spokojený zákazník.

Stomatologie Praha varuje

Žluté zuby a špatný dech jsou obvyklým problémem kuřáků. Co je však důležitější, kuřáci jsou mnohem náchylnější k ústní rakovině (a to nejen starší lidé).

Jak potvrzují zubaři ze stomatologie v Praze 2 a pracovnice dentální hygieny v Praze 2 parodontální onemocnění jsou u kuřáků mnohem vážnější, rychleji se šíří a na léčbu reagují velmi slabě. Ukládání zubního kamene je podstatně intenzivnější než u nekuřáků. A nejde jen o chrup a stav dásní. Nikotin rovněž snižuje citlivost chuťových a čichových buněk, takže kuřáci si často na dobrém jídle ani nepochutnají.

Nejen kouření, ale i žvýkání tabáku je podle zubařů z Prahy 2 nebezpečné, může způsobit vážná onemocnění rtů, dásní, jazyka a ústní sliznice.

Pozor na častou konzumaci cukru

Množství cukru zkonzumovaného během dne není tak důležité jako frekvence konzumace, upozorňuje zubní ordinace Praha. Ústní dutina má přirozenou ochrannou kapacitu ve slinách. Dokáže neutralizovat bakteriální kyseliny a takto minimalizovat odvápnění (dekalcifikaci) zubní skloviny. Časté dávky cukru příliš zatěžují, až potlačují tuto schopnost. Pokud budete cucat bonbóny během celého dne, srkat džusy a slazené nápoje, způsobíte vašim zubům hodně škody. Nepomůže vám ani občasná návštěva dentální hygieny v Praze. Sliny prostě nebudou stíhat kvůli stálému přísunu cukru zvyšovat pH v dutině ústní, to znamení kyseliny neutralizovat.

V zdravém těle zdravý zub!

Celý lidský organismus je navzájem propojen a zdravotní problémy zdánlivě vzdálené od ústní dutiny mohou mít svou prvotní příčinu právě v ní. Pro celkové zdraví je nejlepší mít v ústech ošetřené zuby až do vysokého věku. Proto neváhejte a objednejte se na preventivní prohlídku a případné další vyšetření a ošetření chrupu k zubaři na Praze 2.

Stomatologie Praha vám nabídne individuální přístup.

Čas na nákupy

Po přečtení názvu se možná těšíte na tipy na výhodné jarní nákupy. Nikoli. Chci vás nabádat k tomu, abyste si vyhradili dostatek času na každodenní nákup. A určitě se vám bude hodit i samostudium chemie. Stále častěji se dozvídám, co škodí našemu zdraví. A nemyslím tím jen nezdravý životní styl, v jehož důsledku si můžeme přivodit řadu neduhů a chorob, od nespavosti, bolesti hlavy a zad, přes pálení žáhy a zvýšený krevní tlak až po diabetes. I když se snažíme žít zdravě, dbáme na pestrou a vyváženou stravu, hýbeme se, přesto dostáváme do svého těla řadu škodlivých látek, o kterých leckdy ani nevíme. Jsou ve všem, co denně používáme.

Ať už jsou to například trans tuky v potravinách (ve velkém množství zvyšují hladinu špatného cholesterolu a mohou se tak podílet na vzniku aterosklerózy, kardiovaskulárních chorob, obezity, diabetu 2. typu a cévních mozkových příhod), chlor v čisticích prostředcích nebo látky s negativním účinkem na hormonální systém živých organismů, které se vyskytují nejen v kosmetice. Je jich mnoho a je těžké se v nich zorientovat. I když se snažím a vyhledávám informace, nejsem schopna vyřadit je ze svého života. Všichni nám neustále radí: čtěte etikety a složení toho, co kupujete. Pak nám tedy nezbývá, než si napsat sáhodlouhý seznam (běžnému zákazníkovi nic neříkajících) názvů a v obchodě detailně číst etikety. Pěkně jednu po druhé, a to nejen u potravin, ale i u tělového krému, na mýdle, na šampónu, na zubní pastě, na líčidlech, na mycím prostředku na nádobí, na pracím prášku, na hnojivu na zahrádku…

No řekněte, kolik času by vám takový nákup zabral? Je to vůbec v silách obyčejného člověka? A jak si ohlídat přiměřené množství rizikových látek? Mohou ho zajistit povolené limity při výrobě, když nikdo neví, kolik jich celkem přijmeme v mixu všeho, co přes den použijeme? Přeju vám při nakupování hodně trpělivosti!