Rubrika: Zdraví

Vítejte na naší stránce zaměřené na PR články v oblasti „Zdraví“! Zde se dozvíte o nejnovějších zdravotních trendech, prevenci, léčbě a wellnessu.

Naše články vám přinášejí informace o fyzičném a duševním zdraví, výživě, cvičení, prevenci nemocí a zdravém životním stylu. Rádi vám nabídneme odborné rady, tipy pro zdravý spánek, relaxaci a zvládání stresu.

Připojte se k nám a objevujte svět zdraví, kde najdete inspiraci a nápady pro zlepšení svého životního stylu a dosažení vyváženého a plnohodnotného života.

Odpovědi na nejčastější otázky ohledně zdraví vašich zubů – 1. část

Dali jsme dohromady nejčastěji pokládané otázky ohledně zdravé zubní hygieny. Jak správně pečovat o zuby, aby byl váš úsměv zářivý, zdravý a krásný.

Manuální vs. elektrický zubní kartáček. Který je lepší?

Není až tak důležité jestli je zubní kartáček elektrický nebo manuální. Mnohem více záleží na způsobu, jakým je používán a na tvrdosti štětin. Ať už zvolíte jednu nebo druhou možnost, ujistěte se, že štětiny jsou měkké, aby nedocházelo k nadměrnému obrušování zubů. Dodržování správné techniky čištění znovu platí pro oba druhy zubních kartáčků a doba čištění také zůstává stejná. Pravdou je, že u manuálního čištění se často doba čištění zkracuje, protože není kontrolována, kdežto elektrický kartáček nás na konec zpravidla upozorní.

Co způsobuje ustupující dásně a co se s tím dá dělat?

Existuje několik možných příčin ustupujících dásní. Jednou z nich je právě horlivé čištění zubů tvrdým kartáčkem. Další příčinou může být onemocnění dásní. K infekci zpravidla dochází v případě, že se bakterie ukryté v rubním plaku nebezpečně rozmnoží. Zubní plak je proto nutné pravidelně odstraňovat čištěním zubů. Často se tento problém vyskytuje v mezizubních prostorech, kam zubní kartáček nedosáhne. V takovém případě je nutné používat i mezizubní kartáček či zubní niť. Jedním z prvotních příznaků infekce je krvácení dásní.

Jak často navštěvovat zubního lékaře?

Odpověď samozřejmě závisí na stavu vašich zubů, ale i když pro někoho může být návštěva zubního lékaře noční můrou, měla by proběhnout minimálně jednou za rok. Ideálně pak každých šest měsíců. V případě bolesti, krvácení dásní a jiných alarmujících faktorů, je návštěva zubaře vhodná ihned.

Jakou zubní pastu používat?

Pasta s fluoridem. Fluorid se významně podílí na prevenci vzniku zubního kazu. Pasta s fluoridem je vhodná pro normální zuby a určitě pro ty, kteří jsou citliví na vznik zubního kazu. Ovšem pozor, pro malé děti se pasta s fluoridem nedoporučuje. Mělo by se totiž předcházet jejímu polykání.

Pasty pro citlivé zuby. Citlivé zuby se vyznačují citelnou až bolestivou reakcí na studené či teplé. Pasty pro citlivé zuby mohou pomoci bolest zmírnit. Obsahují minerály, které blokují drobné kanálky v zubech, které vedou k nervům. Obvykle je nutné pastu používat pravidelně několik týdnů.

Bělící zubní pasty. Tyto zubní pasty pomáhají projasnit zuby tím, že je zbavují různých nečistot a pigmentů způsobených například pitím kávy, čaje nebo vína. Většinou obsahují drobné krystalky nebo chemické látky uvolňující nečistoty.

Je nutné pravidelné používání ústní vody?

Při řádném dodržování ústní hygieny není ústní voda nutná. Pokud jste ovšem náchylní k vyšší tvorbě zubních kazů, zubního plaku nebo k infekcím, je zubní voda vhodná volba.

Luhačovický kúpeľný areál sa mení pred očami

Práve v týchto dňoch sú hostia a návštevníci Luhačovíc svedkami najrozsiahlejšej premeny Lázeňského (Kúpeľného) námestia a parku za posledných niekoľko desiatok rokov. Jarné práce na obnove kúpeľného areálu v Kúpeľoch Luhačovice (Lázně Luhačovice, a.s.) sú totiž v plnom prúde. Plán revitalizácie počíta s celkovou výsadbou 476 stromov, 15 290 kríkov, 7 499 trvaliek a ošetrením104 drevín.

,,Práce prebiehajú súčasne na niekoľkých miestach od prameňa Ottovky, cez Lázeňské námestie, až takmer k detským liečebniam. Rozširuje sa predovšetkým trávnatá plocha na námestí pred Spoločenským domom a v južnej časti parku vzniká buková aleja, ktorá s novovytvoreným chodníkom spojí promenádu s kúpeľnou kolonádou,“ popísal dianie v posledných dňoch v kúpeľnom areáli generálny riaditeľ Kúpeľov Luhačovice a.s., MUDr. Eduard Bláha. ,,Stále platí, že väčšina prác bude ukončená na začiatku hlavnej sezóny na prelome mája a júna,“ doplnil E. Bláha.

Neprehliadnuteľne zelenajúce sa stromoradie guľových javorov pozdĺž rieky Šťávnice, ktoré bolo vysadené na jeseň, plynule pokračuje takmer cez celé Lázeňské námestie. V premostenom úseku v týchto dňoch vznikajú pravidelné kvetinové záhony ruží a levandulí, ktoré symbolizujú rieku vystupujúcu na povrch.

,,Už bola upravená aj japonská záhrada vedľa hotela Jestřabí (Jastrabie) a pri Bruselskej fontáne, pred hotelom Dom B. Smetanu, sa vysádzajú stále zelené kry,“ doplnil výpočet aktuálnych prác výkonný riaditeľ Ing. Jiří Dědek a dodal: „Pavilón prameňa Nový Jubilejný je už obklopený rododendronmi a premenou prechádza tiež okolie vily Alpská ruža i Vily pod lipami, kde sa vysádzajú vresovce.“ Už na jeseň bolo v rekordne krátkom čase vysadených takmer 500 nových vyrastených stromov. Vyrúbané a odstránené boli prestarnuté dreviny a nevzhľadne prerastené kry. „Celý areál sa prevzdušnil a poskytuje rad nových priehľadov,“ dodal J. Dědek.

Akciová spoločnosť Kúpele Luhačovice pripravovala projekt obnovy zelene koncepčne už od roku 1992 v spolupráci s odborníkmi z domova i zahraničia. Cieľom je zlepšenie kvality kúpeľného prostredia, pri zachovaní hodnôt areálu parku. Celý projekt Revitalizácie zelene v kúpeľnom areáli Luhačovice je spolufinancovaný z Operačného programu Životné prostredie, teda z prostriedkov Štátneho fondu životného prostredia Českej republiky a Európskeho fondu pre regionálny rozvoj. Celkové výdavky projektu predstavujú približne 27,8 milióna českých korún. Dotácia zo štátneho fondu predstavuje asi 3 milióny korún, z európskeho potom približne 17 miliónov. Celková výška dotácie teda predstavuje 20 miliónov českých korún. Z vlastných prostriedkov tak uhradí akciová spoločnosť asi 7,8 milióna korún. Tento projekt je v súlade so zámermi mesta a nadväzuje na práve začatú rekonštrukciu ulice Dr. Veselého.

Viac informácií o prebiehajúcej obnove zelene nájdete na www.LazneLuhacovice.cz

a na Facebooku.

Bardejovské kúpele majú na Veľkú noc vypredané

Úplne vypredané kapacity majú počas Veľkej noci Bardejovské kúpele. Väčšinu z 850 lôžok obsadili domáci slovenskí klienti, prišli však aj návštevníci z Ukrajiny a Ruska. Predĺžené veľkonočné voľno klienti trávia bez zhonu a starostí relaxom v minerálnych kúpeľoch a Wellness Spa, saunami, či masážami. Užívajú si aj tradičné veľkonočné špeciality a ľudové jedlá s cigánskou hudbou, folklórne popoludnie a ďalšie programy. Informuje o tom ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských kúpeľov Tamara Šatanková.

,,Na Veľkú noc máme kapacity už tradične naplnené a to v predstihu. Zahraničných návštevníkov nie je až tak veľa, ale Slováci sa už naučili užívať si za svoje peniaze primeraný komfort. Zvýšený záujem zahraničnej klientely – predovšetkým Ukrajincov a Rusov očakávame až po 25.apríli, odkedy je rezervovaných cca 35 miest pre návštevníkov z Východu. Veľkonočné pobyty vyšli klientov na jednu osobu v dvojposteľovej izbe za noc s polpenziou 39 až 56 EUR a to podľa úrovne ubytovania. V cene majú každodenný vstup do Wellness Spa, minerálne kúpele, klasickú masáž, soľnú jaskyňu a ďalšie služby,“ hovorí T. Šatanková.

Dodáva, že predĺžené voľno si radi užívajú celé rodiny, ale aj dvojice, či osamelí klienti, ktorí využívajú širokú ponuku služieb a všestrannú starostlivosť o ich pohodlie a zábavu. Kúpeľný park i okolitá príroda poskytujú dostatok priestoru pre prechádzky a jarné túry. ,,Pre mnohých návštevníkov začína jar tradične v Bardejovských kúpeľoch,“ uzatvára T. Šatanková.

Bardejovské kúpele majú desať prameňov, ktoré vyvierajú na pomerne malej ploche vo vnútornom kúpeľnom území. Vody sa používajú najmä na pitné kúry, minerálne kúpele a inhalácie. Zo všetkých slovenských kúpeľov majú Bardejovské najširšie indikačné zameranie. Liečia sa tu onkologické choroby, choroby obehového a tráviaceho ústrojenstva, choroby z poruchy látkovej výmeny a žliaz s vnútornou sekréciou, netuberkulózne choroby dýchacích ciest, choroby z povolania, ochorenia obličiek a močových ciest, choroby pohybového ústrojenstva, ženské ochorenia a od minulého roka aj nervové ochorenia.

Prvá zmienka o Bardejovských kúpeľoch je z roku 1247, keď uhorský kráľ Béla IV. daroval územie dnešných kúpeľov aj s prameňmi mestu Bardejov. Kúpele si vychutnávala na liečení v roku 1895 aj manželka Františka Jozefa I. cisárovná Alžbeta, nazývaná Sisi, ktorej socha sa vyníma v kúpeľnom parku. Pobýval tu aj rakúsko-uhorský cisár Jozef II. (1783), Mária Lujza, neskoršia manželka cisára Napoleóna (1809), ruský cár Alexander I. (1821) a poľská kráľovná Mária Kazimiera Sobieska, manželka poľského kráľa Jána III. Sobieského.

Viac informácií na : www.kupele-bj.sk

Centrálne rezervačné oddelenie:
Tel.: 054/477 4346, 477 2717 Fax: 054/472 3549
E-mail: rezervacie@kupele-bj.sk, pk@kupele-bj.sk

Slováci objavili čaro wellness hotela Alexandria v Kúpeľoch Luhačovice

Medziročný nárast slovenskej klientely až o neuveriteľných 70 % zaznamenal vlani luxusný ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel, v najnavštevovanejších moravských kúpeľoch v Luhačoviciach. Spolu služby hotela využilo v minulom roku viac ako 600 Slovákov. Zároveň sa zvýšil počet hostí zo Slovenska aj v celých kúpeľoch a to až o 40 %. Kúpele Luhačovice (Lázně Luhačovice) a.s. tak v roku 2013 navštívilo spolu 1500 slovenských klientov. Celkovo vlani prekročil počet návštevníkov 30 000, čo bolo o 1500 viac ako rok predtým. Informoval o tom Ing. Jiří Dědek, MBA, výkonný riaditeľ kúpeľov.

Riaditeľka hotela Alexandria Miloslava Fialová k tomu poznamenala: ,,Naši východní susedia zo Slovenska objavili čaro Luhačovíc a prichádzajú najmä na predĺžené víkendy. Veď z Bratislavy je to k nám len 1,5 hodiny autom. Aj keď najčastejšími klientmi hotela Alexandria sú domáci, Slováci patria spolu s Rakúšanmi a Izraelčanmi medzi najvýznamnejších zahraničných návštevníkov. Lákadlom je najväčšie a najluxusnejšie wellness centrum v Luhačoviciach, ale aj vyhlásená Francúzska reštaurácia, či prvorepubliková atmosféra hlavnej budovy s historickým nočným klubom. V poslednej dobe sme tu privítali, okrem politikov, aj také umelecké osobnosti ako Jiří Stivín, Miroslav Dvorský, Gabriela Demeterová, Sophia Jaffé, Soňa Valentová, Miloslav Mejzlík, Hana Gregorová, Ondřej Brzobohatý, Dušan Jamrich, či Iveta Weissová. O pohodlie návštevníkov sa stará 59 zamestnancov hotela.“

Dodala, že v minulom roku využilo služby wellness centra hotela Alexandria 11 000 osôb. Hotel opäť sprístupnil letnú terasu na slnenie a rozšíril aj ponuku masáží. ,,Na tohtoročnú sezónu pripravujeme špeciálnu čínsku energetickú masáž a masáž vonnou sviečkou (Candella masáž). Wellness centrum bude možné prenajať aj pre uzavretú spoločnosť a ponuku služieb rozšírime aj o nočné saunovanie. Pýchou nášho hotela je vyhlásená Francúzska reštaurácia. Z jedálneho lístka má najväčší úspech flambovaný Chateaubriand s grilovanou záhradnou zeleninou a tiež tradičné flambované palacinky. Ako zakončenie menu volia hostia šambrovaný, čiže nad otvoreným ohňom nahriaty koňak. Veľmi obľúbené sú aj pravidelné mesačné gastronomické akcie, s prípravou jedál pred hosťami,“ povedala M. Fialová.

Luxusný ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel bol otvorený v roku 1939 a tento rok oslavuje 75. výročie. Staviteľom a pôvodným majiteľom bol Ing. Alexander Lozovský, jedna z najvýznamnejších osobností českého a slovenského stavebníctva 30. a 40. rokov minulého storočia. Svoj luhačovický hotel poňal v duchu svetových kozmopolitných letovísk ako rozľahlú romantickú stavbu s antickými prvkami.

Hotel je tvorený dvoma navzájom prepojenými objektmi. Hlavná budova hotela nezapiera zrod za prvej republiky. Hostia v nej nájdu pôvodnú obľúbenú Francúzsku reštauráciu s gurmánskymi špecialitami, i nočný klub, ktoré neodmysliteľne patria k histórii tohto slávneho hotela. Moderná časť je reprezentantom súčasnej generácie najmodernejších kúpeľných zariadení európskeho wellnessu. Skladá sa zo štvorposchodovej nadzemnej časti a dvoch suterénnych podlaží, v ktorých sa nachádza wellness centrum navodzujúce štýl starorímskych kúpeľov. Architektúra nadzemnej časti v tvare zrezaného ihlanu na obdĺžnikovom pôdoryse je tvarovo inšpirovaná starovekými palácmi. Izby sú zariadené moderne, ale aj s prvorepublikovým šarmom. Zatiaľ čo izby v historickej časti sú ladené v štýle 30-tych rokov minulého storočia, moderné časti zdobia repliky suvenírov z ťažení Alexandra Veľkého.Wellness centrum Spa Alexandria ponúka širokú škálu zážitkových a originálnych procedúr na regeneráciu tela i duše a pre starostlivosť o zdravie prírodné uhličité kúpele v tunajšej jedinečnej liečivej vode. Je v ňom bazén, whirlpool, Kneippov chodník, štyri parné kúpele s rôznymi teplotami (parná, bylinková, soľná a laconium), fínska sauna, relaxačné vyhrievané lavice a odpočinkové zóny.

Jednolôžkové izby sú bez príplatku. Magnetom je voľný vstup do wellness centra v štýle starorímskych kúpeľov, ktorý zahŕňa rad relaxačných procedúr. Nechýba ani pravidelný kultúrny program vo vyhlásenom nočnom klube s prvorepublikovou atmosférou. Samozrejmosťou je požičanie županu, či WIFI na izbe zdarma. Hotel je mimoriadne obľúbený pre konanie firemných akcií, seminárov, kongresov a konferencií.

Kúpele Luhačovice, a.s. pripravili na rok 2014 širokú ponuku liečebných, regeneračných, relaxačných a wellness, víkendových, rekondičných pobytov a pobytov pre deti. V hoteli Alexandria poteší dámy nový, len pre ženy špeciálne zostavený pobyt ,,Wellness-pohyb-zdravie“. Ide o týždenný pobyt pod vedením profesionálneho trénera, s lekárskou konzultáciou a diagnostikou zdravotného stavu. Na každý deň je stanovený špeciálny program a počas celého pobytu je podávaná vyvážená strava podľa zásad zdravej výživy. Novinkou tohtoročnej sezóny je pobyt Liečba & Wellness, ktorý ponúka spojenie plnohodnotného liečenia v najlepšom liečebnom zariadení v hoteli Palace**** a welness pobytu v hoteli Alexandria. Program je upravený tak, že dopoludnia sa hostia liečia a zvyšok dňa využívajú wellness služby. Hostia sa môžu tešiť aj na tradičné vianočné a silvestrovské pobyty. Vlani však boli už v polovici novembra vypredané, preto si ich treba rezervovať včas.

Viac na : www.HotelAlexandria.cz, www.lazneluhacovice.cz