Dub 222015
 

Přemýšlíte jak se lépe starat o své nehty? Nosíte akrylové nehty nebo gelové nehty a chcete je udržovat v nejlepším stavu? Jednou z možností, jak mít dokonale upravené nehty, je P-shine manikúra, která se stává stále oblíbenější. Je určená zejména pro ženy, které si nechtějí nebo nemohou lakovat nehty.  Po aplikaci manikúry zůstává nehtům přirozený a zdravý vzhled.

Manikúra se provádí ve dvou krocích.

První krok spočívá v nanášení pasty ze včelího vosku, mateří kašičky a dalších přírodních vitamínů na leštičku. Tou se hmota do nehtu opatrně zapracuje a vytvoří tak ochrannou vrstvu, která vyrovná a zpevní nehet.
Ve druhém kroku naneseme trošku pudru na další leštičku a opět jemně zapracujeme. To nám zajistí výrazný lesk.

TIP: Před začátkem manikúry je dobré nehty desinfikovat a upravit pilníkem. Nezapomeňte nehty pilovat jen jedním směrem, aby nedocházelo ke třepení.

Pokud uvažujete o této manikúře, určitě poprvé vyzkoušejte péči odborníka. V případě vaší spokojenosti s touto technikou si lze jednoduše koupit sadu P-shine manikúry domů a mít denně dokonale upravené nehty bez větší námahy.

Výhody P-shine manikúry

P-shine je založená čistě na přírodních látkách, má dlouhodobý účinek a její udržování je velmi jednoduché. Slouží jako prevence proti lámavosti a třepení nehtů. Její nanesení zvyšuje lesk nehtů, vyhlazuje všechny nerovnosti a obnovuje metabolismus nehtového kořene a lůžka. Je vhodná po aplikaci modeláže (ovšem ne ihned po sundání umělých nehtů). Nehty si odpočinou a krásně se obnoví.

POZOR: Aplikovat jakýkoli lak na nehty není při této manikúře vhodné.

Co taková sada obsahuje?

Sada obsahuje pastu, leštičku s povrchem z přírodní kůže jelenice, pudr z drcených lastur, leštičku k pudru, malé pilníky, špachtli a jelenicovou hadru, kterou slouží na závěrečné dočištění nehtu a doleštění. Zkrátka všechno, co pro svou domácí P-shine manikúru potřebujete. Nezapomeňte po dokončení promasírovat kůži kolem nehtů olejíčkem. Výživu koneckonců nepotřebují jen vaše nehty.

Dub 162015
 

Pokud patříte mezi běžecké nadšence, určitě budete chtít využít jarního počasí, které venku začalo proudit na plné obrátky. Jestli ale patříte mezi začátečníky, kteří ještě nemají dostatek zkušeností, nejspíš budete potřebovat poradit v několika ohledech. Jedním z důležitých věcí, které by si měl běžec obstarat jsou kvalitní běžecké boty. Jejich výběr ale přináší řadu aspektů, které při výběru správných bot sehrají řadu zásadní roli.

 

Rozměry šířky svršku

Zde by jste si měli dávat velký pozor. Je to ale opět spíš individuální záležitost dané nohy. Každá bota má navíc jiný materiál. Dejte však hlavně na svůj vlastní pocit a to sice tak, aby se vaše noha necítila v botě moc ztísněná a zároveň v ní neplandala. Jestli vám bude bota těsná už samotném zkoušení. Rozhodně neváhejte sáhnout po větší velikosti. Pokud si koupíte kvalitní běžecké boty, tak se nemusíte bát, že se vám bota nějak výrazně prošlápne.

 

Výběr správné velikost

Nejzásadnější věcí je volba správné velikosti. Zde se také stává nejčastější chyba, a to sice v případě, že si běžci koupí boty, které jsou jim akorát na míru. Noha při aktivním běhu pracuje a prsty se pohybují směrem dopředu. Zároveň při odrazu dochází k ohybu špičky a jejímu zkrácení. Je tedy vhodné si pořídit boty o půl čísla větší. Je potřeba vzít v potaz také to, jak je vaše noha tvarovaná, zda-li netrpíte otékáním nohou apod. Mezi nejčastější příčiny těsné boty patří zčernání nohy a následné slézání nehtů.

 

Která je ta nejvhodnější ?

Prostě vám musí sednout. Je to společník, který vás bude provázet na vašich cestách stovky kilometrů. Pokuste se v ní pokud možno na prodejně co nejvíce projít. Měla by vám ideálně přilnout k noze, tak aby na ní přirozeně seděla jako vaše chůze. Jakmile s ní začnete běhat, můžete s nohou pohodlně manipulovat a nic vás netlačí. Při výběru boty se s ní v prodejně pořádně projděte. Obzvlášť důležité je pak vyzkoušet tretry. Tak nejlíp poznáte, zda-li je pro vaši nohu správná volba.

 

 

Značky běžeckých bot:

 

Adidas: kultovní výrobce sportovních potřeb. Typické jsou pro něj zejména bezešvé, strečové svršky, které dokáží obepnout vaši nohu jako rukavici.

 

Nike: největší konkurent firmy Adidas. Mezi největší nevýhody patří ztráta vyšší integrity a rozdíl mezi modely je poměrně velký. Za zmínku stojí například model Flyknit, který obepíná podobně jako Adidas nohu jako druhá kůže.

 

New Balance: další americký značka, která je typický svým užším pojetím chodidla. Mezi ostatní typické rysy patří tlumící pěna na místě podrážky, která ji zaručuje velmi nízkou váhu. New Balance se tedy označují častokrát jako nejlehčí boty na běhání. Tahle nesporná výhoda se bohužel promítne na její životnosti.

Dub 152015
 
Sychravo, oblačno, chladno

Současné velmi teplé počasí není pro toto období typické a tak se přímo nabízí výrazná změna počasí. Takové změny vždy kompenzují velmi teplá období a ochlazení přinese pro změnu podprůměrné teploty. Jinak tomu nebude ani v nadcházejících dnech. Obdobně to platí o srážkách, po výrazněji delším suchém období bude dříve či později následovat vlhčí a naopak. Velikonoce přinesly vlhké a studené počasí, poté následovalo teplejší a sušší období, které panuje právě do současné doby. Další změny počasí přijde v pátek, kdy frontální rozhraní ukončí příliv teplého vzduchu od jihu a cirkulace se změní přímo na studenou severní, pronikne k nám tedy studený vzduch od severu a do vyšších poloh se vrátí sněžení.

Dubnové počasí nevyslovíš – může působit až letně, ale rázem může naopak připomínat své zimní projevy

Víkend bude hodně studený s přeháňkami

Tento víkend nepřinese příjemné počasí, oproti současným dnům, zejména středě a čtvrtku, to bude výrazná změna počasí  horšímu, na kterou si lidé budou zajisté zvykat o poznání hůře než v případě vylepšování počasí v podobě slunečné oblohy po deštivém období s nástupem jarních příjemných teplot. O víkendu zavládne ovšem studené severní proudění a přinese maximální teploty do 8-9°C,při zmenšení oblačnosti bude ráno mrznout, takže bude opět na místě zabezpečit již vyrašené plodiny před těmito na přelomu týdne četnými přízemními mrazíky a místy také slabými mrazy i ve dvou metrové výšce nad zemí. Počasí bude mít charakter přeháňkový za páteční studenou frontou. Přeháňky se budou tvořit v SZ/S proudění zejména během dne, v noci dojde právě většinou ke zmenšení oblačnosti. Teploty by měly začít stoupat až v průběhu nového týdne, viz dále.

Výhled:

Ve středu očekáváme jasno až polojasno, během dne přechodně míst až oblačno.

Minima: 9 až 5°C
Maxima: 17 až 21°C
Vítr: Z 2-6m/s

Ve čtvrtek bude skoro jasno, v průběhu den přibývání oblačnosti a zejména na Z/SZ/S místy přeháňky nebo bouřky, během večera přechod na déšť.

Minima: 12 až 8°C
Maxima: 19 až 23°C, na S kolem 18°C
Vítr: SZ, během dne S 2-7m/s, v bouřkách přechodně zesílí
Srážky: 0-10mm
Pravděpodobnost: 40%

V pátek bude zataženo na frontě s deštěm, během dne ustávání srážek a v Čechách během odpoledne od SZ protrhávání oblačnosti.

Minima: 13 až 9°C, na Z/SZ 6°C
Maxima: 7 až 11°C

V sobotu bude skoro jasno, během dne až oblačno a místy přeháňky, které budou na horách a postupně od vyšších poloh sněhové nebo smíšené, v nížinách i se sněhovými krupkami.

Minima: 5 až 1°C
Maxima: 5 až 9°C

V neděli předpokládáme převládající oblačno až polojasno, místy přeháňky, které budou od vyšších poloh sněhové, v nížinách i se sněhovými krupkami.

Minima: +3 až -1°C, místy mrazíky
Maxima: 4 až 8°C


Od pondělí do středy bude oblačno až polojasno, místy přeháňky. Uprostřed období až skoro jasno beze srážek.

Minima: +2 až -3°C, při vyjasnění mrazíky
Maxima: 4 až 8°C v Po, postupně 8 až 13°C

Dub 122015
 

Jednoduše vypadat krásně, to se snadno řekne, ale málokomu se tohle opravdu poštěstí. Naštěstí existují možnosti, jak nedokonalosti na našem vzhledu alespoň trochu upravit, postarat se o to může třeba centrum estetické péče o tělo a obličej Aesthea. Pestrá nabídka služeb, která potěší každou ženu. Moderní kosmetické přístroje, které zvládnou skoro vše, nač si vzpomenete. Regenerace každým coulem, konzultace s odborníky a špičková péče. Navštivte nás v Brně také, určitě budete mile překvapeni!

Odstranění jizev, vrásek či strií

Mezi jednu ze služeb, které naše centrum nabízí, se řadí například mikrojehličková radiofrekvence. V čem vlastně tento úkon spočívá? Laicky řečeno, vychytá jizvy, strie nebo třeba i vrásky. Výsledky, které uvidíte pouhým okem, jsou znát už po první terapii. Žádné vedlejší účinky nehrozí, protože tato metoda je k Vašemu zdraví šetrná v maximální možné míře. Jizvy po akné už nebudou mít šanci, pokožka se krásně vypne a omládne. V neposlední řadě – můžeme ošetřit prakticky všechny partie Vašeho těla, takže nejen vrásky na čele, ale i těhotenské strie, prostě cokoliv si řeknete. Zpevníme kůži na břiše nebo kolenou, naše přístroje dokáží skoro až nemožné!

Bezbolestný peeling pokožky

Další naší metodou, kterou Vám nabízíme, je diamantová mikrodermabraze. Ta vlastně znamená dokonalý peeling pokožky, navíc je stoprocentně bezbolestná. Rozšířené póry, zrohovatělá kůže, vybělení pigmentových skvrn, a to ještě není vše. Prostě budete vypadat o poznání mladší, a o to tu jde určitě především. Krystaly diamantu Vám vyhladí pokožku a postupně revitalizují celý lymfatický systém. Tím se stimuluje i krevní oběh a pokožka výrazně omládne. Kdo by o tohle nestál, že?

Ovšem pozor – diamantová mikrodermabraze není určena pro všechny. Pokud máte velmi citlivou pleť nebo pooperační jizvy (do jednoho roku od operace), případně trpíte častými otoky, nelze tuto metodu ze zdravotních důvodů bohužel nikterak doporučit.