Kvalitní stravou ke kvalitnímu životu

Je všeobecně známým (smutným) faktem, že přibývá obézních lidí. Před pár lety prý dokonce poprvé nastala situace, kdy na světě zemřelo více lidí v důsledku obezity než hlady. S obezitou se totiž pojí řada nemocí a zejména pak tzv. civilizačních chorob. Lidi s nadváhou často trápí hypertenze, střevní potíže (nadýmání, zácpa, záněty…), onemocnění kloubů a bolesti zad, problémy se žlučníkem, diabetes, mívají častěji kýly, dnu, trápí je nespavost, dušnost, jejich játra jsou nemocná a v neposlední řadě je u nich zvýšené riziko rakoviny. Obezita tak nějak k civilizaci patří. Čím to ale je? Neznám nikoho, kdo by chtěl být záměrně tlustý. Dříve bývala tloušťka spojována s bohatstvím – bohatý člověk se měl dobře a byl zavalitý, hubení lidé byli většinou ti chudí.

Dnes je ideál krásy zcela jiný. Znám spoustu lidí s nadváhou, kteří se snaží řadu let shodit nějaké to kilo, nicméně marně. Lopotí se v posilovně, ale i když se jim podaří zhubnout, zakrátko naberou ztracená kila zpět. Nezmění totiž své stravovací návyky, většinou pouze vymění nekvalitní potraviny za jiné nekvalitní potraviny. Existují dnes celé studie o tom, na jakých principech funguje potravinářský průmysl. Jaké chemické přísady, náhražky, barviva, parfémy a dochucovadla se přidávají do potravin, aby si na ně člověk vytvořil závislost a nemohl je přestat jíst. A chtěl jich stále víc. Ve stravě také převládá rafinovaný cukr a bílá mouka. Lidé mají překyselený organismus, zamořený jedy a plný rozmnožených plísní. Takový organismus nemůže plnit své funkce. Ani odbourávat tuky. Můžete se mordovat v tělocvičně každý den, ale pokud nevyměníte nekvalitní, chemickou a náhražkovou stravu za přirozené kvalitní potraviny, budete bloudit v začarovaném kruhu. Jasně o tom svědčí i to, že spousta obézních lidí trpí zároveň i podvýživou. Nemají totiž ve své stravě dostatek potřebných živit, vitamínů, minerálů, antioxidantů a vlákniny. Dbejte na kvalitu své stravy, zajistíte si tak zdravější, a tím i kvalitnější život.

Zdravím ke kráse

Každá žena chce být krásná. Nakupujeme pleťové krémy, které slibují vyhladit pleť a zamaskovat vrásky, zvláčňující tělová mléka, make-up, který stoprocentně zakryje kruhy pod očima. Ale to nestačí.  Mnoho žen si už dnes naštěstí uvědomuje, že péče o sebe sama neznamená vzít si prášek, když nás přepadne bolest hlavy či zad, nebo zakrýt vyrážku či ekzém perfektním make-upem. Skutečně krásný může být jen ten, kdo je i zdravý. Tělesná schránka celkově odráží to, jak se tělo cítí uvnitř, jeho zdraví i duši. Jedno bez druhého nemůže správně fungovat. Selže-li jedna složka, projeví se to i na ostatních. Zhoršená pleť a poruchy spánku (díky kterým je pleť ještě více povadlá) při dlouhodobém stresu. Lámavé nehty v důsledku nekvalitní stravy. Nadváha a s ní související nemoci (diabetes, hypertenze…) pramenící ze špatné životosprávy. Vždy jde o to, odstranit samotnou příčinu případných neduhů. Znát své tělo a umět s ním správně zacházet. Není v žádném případě cílem dosáhnout nějakého uměle vytvořeného ideálu krásy. (Ten má se zdravím pramálo společného, kolik dívek a žen už si zničilo zdraví kvůli neovladatelné touze zhubnout.)

Jde o to, být zdravé. Budete-li zdravé a budete se cítit dobře, bude to z vás na dálku vyzařovat a všimne si toho i vaše okolí. Rázem uslyšíte pochvaly typu: „Tobě to dnes ale sluší!“. Mějte dostatek přirozeného pohybu, najděte si sport, který vám sedne, bude vás těšit a omladí vaše tělo. Může to být jóga, díky které získáte krásné dlouhé a pevné svaly, nebo pilates, které vám pomůže ke správnému držení těla a uleví od bolesti zad, nebo třeba tanec. Dbejte na pestrou a kvalitní stravu, bohatou na vitamíny, minerály a vlákninu. A dopřejte si dostatek spánku. Uvidíte, že pak budete mít pěknou postavu, krásnou pleť i lesklé vlasy. Chcete-li být krásná, pečujte hlavně o své zdraví.

Půjčovna dodávek a osobních aut v Brně

Naše autopůjčovna Brno je nejlevnější v celém městě. Můžete nás kdykoli kontaktovat na non stop lince 608 776 900 a objednat si vůz, který právě potřebujete. Jako autopůjčovna a půjčovna dodávek fungujeme již od roku 2003, máme tedy dostatek zkušeností a víme jaké vozy nabízet, aby nejlépe pomohly splnit potřeby našich zákazníků. Dále naše autopůjčovna Brno provozuje vlastní vnitrostátní a mezinárodní zasilatelství, zabýváme se výkupem a prodejem vozidel, nakládání s odpady, prodejem náhradních dílů pro Mercedes-Benz, zastupujeme zákazníky v celním řízení pro nákladní vnitrostátní a mezinárodní dopravu a provozujeme pneuservis.

U všech aut, které si o nás půjčíte platí, že jsme nejlevnější autopůjčovna v Brně. V případě poruchy nebo havárie vám zajistíme přistavení náhradního vozidla. Všechna naše vozidla mají dálniční známku. Všechny ceny, které máme uvedené na webových stránkách jsou konečné, neskrýváme tedy před vámi žádné skryté poplatky. Neúčtujeme vám za ujeté kilometry.

U všech dodávek které půjčuje naše půjčovna dodávek Brno platí to stejné co pro osobní vozidla, navíc jsou však vozidla cargo vybavena mýtnými krabičkami.

Pokud máte zájem o zapůjčení vozidla, jsme schopni vám jej kdykoli a přistavit do 60 minut kamkoli v Brně. Využijte naši nabídku osobního vozu Škoda Octavia 3, 1,6 TDI se spotřebou od 3,5 litrů na sto kilometrů za pouhých 850 Kč na den! Nebo potřebujete převést větší náklad a hodila by se vám dodávka? Máme pro vás Mercedes-Benz Sprinter 315 furgon pro sedm palet. Auto je nové a již od 900 Kč na den. Potřebujete převést něco opravdu velkého a máte řidičský průkaz na skupinu C? Máme pro vás Renault Midlum 150.08/B, který uveze až 18 palet. Již od 1700 Kč na den!

Navštivte naši autopůjčovnu ještě dnes!

Buďte EKO!

Ekologie, trvale udržitelný rozvoj, ochrana životního prostředí. Pojmy, které se dnes skloňují ve všech pádech. A přesto, málokdo se jimi řídí v každodenním životě.

Pořizujete si právě nový byt? Máte šanci začít hezky od začátku. Začněte u jeho vybavení. Vybírejte eko-nábytek a doplňky z ekologických materiálů, při jejichž výrobě se přísně dbá na minimální dopad na životní prostředí i zdravotní nezávadnost. Materiály a výrobky jsou neustále recyklovány tak, aby neskončily v odpadu. Při výrobě se používají recyklované materiály a výrobky je možné po ukončení jejich životnosti opět recyklovat. Z recyklovaných materiálů se dnes vyrábějí i designové kousky, za které se nemusí stydět žádný moderní interiér. I do nadstandardního bytu v centru Prahy si můžete pořídit bambusovou podlahu či jen bambusové kuchyňské prkénko. Bambus bývá totiž díky svému rychlému růstu a všestrannému využití označován za ekologický materiál budoucnosti. Z recyklovaných materiálů si dnes můžete koupit řadu bytových doplňků i nábytek. Podlaze v dětském pokoji bude slušet korek. Jde o přírodní a obnovitelný materiál, který má výborné tepelněizolační vlastnosti, je pružný, nepropustný a odolný (vše se v dětském pokoji bude hodit).

Dalším krokem, jak zařadit eko-styl do vašeho života v novém bytě, může být třídění odpadu. K moderní kuchyni již dnes neodmyslitelně patří. Kontejnery na tříděný odpad jsou již u většiny novostaveb v Praze běžně dostupné.

Je na vás, zda to bude teprve začátek, nebo budete ve svém eko-snažení pokračovat i dál. Nicméně zahájení nového života v novém moderním bytě je skvělá příležitost s tím začít. Začít myslet ekologicky. Vybrat si byt s výhledem na řeku a v těsné blízkosti zeleného parku vás sice přiblíží přírodě, přestože jste se rozhodli pro byt v centru Prahy, ale v souladu s přírodou je potřeba i žít. Jen tak si ji uchováme ještě po dlouhou dobu.  Myslete eko, žijte eko!