Porod a oddech

Porod a narození děťátka hraje nejen v životě partnerů, ale hlavně v životě ženy důležitou roli. Je to moment, po kterém se vše změní minimálně o tři sta šedesát stupňů, nic už nebude takové, jako předtím. Řeč není jen o každodenním fungování a stereotypu, ale je třeba hovořit io ženském těle, které projde obrovskou změnou. Ta se projevuje individuálně, s rozličnou intenzitou av různé délce.

 

Šestinedělí

S poporodním obdobím se spojuje pojem šestinedělí. Znamená to především čas, který je naléhavě potřebný k zotavení ženského těla. Na to, aby se dostalo zdravotně do formy, v jaké bylo před porodem. Nejdříve po šesti týdnech bude tělo v jakém-takovém pořádku a bude schopné ať už na fyzickou zátěž, nebo vyšší výdej energie. Nejednou je však zapotřebí mnohem delší čas na poporodní reparaci než jen šestinedělí. Každá žena však odhadne své síly sama a nejlépe uzná za vhodné, co může a co ne.

 

 

 

Změn je mnoho

Žena se po porodu musí smířit s více skutečnostmi, ke kterým bezesporu patří dlouhodobá únava, nespavost či nový člověk, který je na ní závislý. Také je tu závislost na muži, bez něhož pomoci by byl čas po porodu více než náročný. Pravidelné buzení v noci nepřispívá jako zevnějšku ženy, tak i psychickému stavu matky. Proto je důležité být v harmonickém prostředí, které působí přinejmenším klidně.

 

Znovu do formy

Tak jako každou ženu, i tu po porodu začnou přepadávat myšlenky na hubnutí. Neměly by však být až příliš odvážné a rapidně, protože mateřské mléko po těhotenství je náchylné na rychlé snížení váhy, žena by tak o něj mohla přijít a nechtěně obrat své miminko o potřebné živiny, které obsahuje pouze mateřské mléko a dítě je nezbytně potřebuje. Hubnutí by mělo být hlavně zdravé, pomalé a tím pádem i účinné.

Představení českého velvyslance J.Ex.Jan Maria Regazzo

Česká pobočka organizace IHRC je aktivní převším v oblasti monitorování lidských práv. Monitoringem se získávají cenné poznatky, které slouží ke zpracování “Výsledkové zprávy”, kterou ambassador IHRC v České republice, J.Ex. Jan Maria Regazzo, zasílá do centrály IHRC.

Měla jsem tu vzácnou příležitost a setkala se s panem velvyslancem v jeho pražské kanceláři a položila mu několik otázek.

 

Vaše Excelence, IHRC je v Čeké republice “nováčkem”. Jaké služby dokáže nabídnout zájemcům v budoucnu?

 

“Je pravdou, že IHRC se v České republice teprve etabluje a bude potřeba delšího časového úseku, abychom zhodnotili opravdové potřeby na poli lidských práv. Především nabídneme službu poradenskou, která bude k dispozici od září tohoto roku. Naše poradenství je založeno na bezplatném poskytování sociálně-právních služeb, a to nejen pro lidská práva. Plánuji také podporu projektu “Hospic pro všechny”, v jehož rámci bych rád ve spolupráci s povolanými lidmi, vybudovat plně dotovaný hospic. Tento projekt je dlouhodobý a jeho realizace se nyní plánuje.”

 

Je Vaše snaha o vybudování hospice akceptována centrálou IHRC ?

 

“Ano, centrála IHRC plně podporuje naše aktivity a poskytuje plnou pomoc. Jedná se především o podporu mediální a organizační”.

 

Jak byste zhodnotil lidská práva v České republice ?

 

“Česká republika je jistě zemí plně demokratickou, kde se dbá na dodržování lidských práv a jejich návrat tam, kde byla poškozována. Velké štěstí vidím, především v tom, že zde již fungují organizace typu Amnesty Internatinal, které informují o lidských právech zeširoka. Ono není v České republice ani tak nutné vyvíjet mediální tlak na občany a upozorňovat je na problémy. Musíme nabýzet řešení krizových situací na příkladech. Pak bude jistě možné lépe řešit naše vlastní nedostatky v respektu k druhým.

 

Jaké řešení je tedy dle Vašeho pohledu reálné?”

 

 

“Je jistě nutné v dnešní době neustále apelovat na zodpovědné politiky a zastupitele, aby více hovořili na téma práv jedince. Současná ekonomická krize je velikým problémem, ale dle mého názoru je větším nebezpečím krize etická, chcete-li morální. Tatot krize lidské společnosti degraduje každého člověka ze svébytného a suverénního jedince na objekt vyjádřený v ekonomických prognózách.

Řešení vidím především ve snaze všímat si okolí a při zhodnocení situace hledat pomoc u odborníků.

Budeme poskytovat také přednáškové cykly, které budou mít za cíl zlepšit informační gramotnost občanů tak, aby sami dokázali předcházet bazálním potížím denního života.

 

Vím, že jste také biskupem Autonomní pravoslavné církve, zapojujete také do svého poslání křesťanské hodnoty?”

 

“Nedá se přímo říci, že bych zapojoval cíleně křesťanské hodnoty a principy do svého poslání. Tyto hodnoty jsou spíše než ryze náboženské, více lidské a etické. Je samozřejmé, že jisté před-porozumění při hledání vhodných řešení mít musím. Když vidím, že spolupracovník je křesťan, jistě se při vhodné chvíli komunikuje toto téma. Pokud s lidmi hovořím, nesnažím se přímo zmiňovat o církevně-pastorační oblasti mé mise.”

Připravujete na tento rok nějaké charitativní akce?”

 

Tento rok bude ještě ve znamení poznávání prostředí, které mi bylo svěřeno. Plánuji však zapojit se více do společenského života, a to především organizováním koncertů, jejichž výtěžek půjde na obnovu kulturního života v českých obcích a městech.

 

Jak budou tyto akce cílené, tedy za jakým účelem budou realizovány?”

 

“Tyto společenské události budou především cílené na rozvoj informovanosti a občanské angažovanosti jednotlivých lidí v menších sociálních prostředích. Tímto bych rád docílil efektu rozšíření zájmu obcí a měst, která jsou také v oblasti lidských práv zainteresována, ale často neví, jak problémy řešit.

 

 

Ráda bych poděkovala Vaší Excelenci za poskytnutý rozhovor a přeji viditelné úspěchy při Vašem novém poslání.

 

“Také děkuji a věřím, že naše nabídka osloví další zájemce o naší českou pobočku”.

Dřevěné terasy 2

Neexistuje snad rodinný dům, který by nedoplňovala větší nebo menší zahrada. Zahrada skýtá dostatek soukromí, nabízí příležitosti pro outdoorové aktivity, hry dětí, zábavu i odpočinek dospělých. Zeleň zahrady, vůně květin a zpívající ptáci dokážou ve spojení s blahodárnými slunečními paprsky přinést povzbuzení a zlepšit náladu.

Propojení zahrady a domu představují zahradní dřevěné terasy. Rozšiřují obytnou plochu domu, zároveň jsou místem, kde si lze v pohodlí dopřát svěží vzduch, hřejivé slunce a uklidňující pohled do zeleně zahrady. Pobyt na terase vám přinese novou energii, ať již si zde budete vychutnávat snídani, budete relaxovat u své oblíbené knížky nebo se bavit při posezení s přáteli.

Dřevo: přírodní charakter, nadčasový design a řada předností

Jako ideální materiál pro zahradní terasy se jeví dřevo. Dřevo umožňuje dokonalé sladění zahradního porostu, romantických cestiček, osvětlení a architektury domu. Dřevěné terasy snoubí nadčasový design a osvědčené hodnoty, jsou místem harmonie a oázou klidu v dnešním hektickém světě.

Variabilní provedení dřevěných teras se dá dokonale přizpůsobit koncepci konkrétního domu a zahrady. Výhodami dřeva jsou vedle přírodního charakteru a stylového vzhledu i pevnost, nízká hmotnost a schopnost tepelné izolace. Dřevo je i v parném létě, na rozdíl od jiných materiálů, příjemné na dotek, nerozehřívá se do nesnesitelných teplot, stejně tak v zimě tolik nestudí.

Dřevěné terasy přitom dosahují životnosti až padesát let. Jsou vyráběny z exotických dřevin s vysokou odolností vůči plísním, škůdcům i nepříznivým podmínkám počasí jako je déšť, sníh, mráz, slunce apod. Dřeviny pocházející z tropických a subtropických oblastí – Jatoba, Ipe, Teak, Merbau, Cumaru nebo Massaranduba vaší terase přinesou půvabný vzhled, originální barevné odstíny i výjimečné užitné vlastnosti.

Dřevěná terasa slouží desítky let

Dřevěné terasy z exotických dřevin vyžadují minimální údržbu. Svou odolnost si zachovávají i bez dalších úprav, dřevo pak postupem času získává typický šedivý patinový vzhled.

Pokud chcete, aby vaše dřevěná terasa stále vypadala jako nová a zářila okouzlujícími barvami přírody, stačí ji jednou či dvakrát ročně napustit speciálním olejem na exotické dřeviny.

O napouštění dřeva olejem pro zvýšení jeho odolnosti a zachování původního odstínu ví vše Jan Sedlák, ředitel společnosti Etoile realizující zahradní terasy na míru.

Etoile s.r.o. je ryze českou společností, která zajišťuje návrh a montáž originálních dřevěných teras s důrazem na kvalitní, designové řešení a dlouhodobou životnost. Tu potvrzuje také poskytovaná pětiletá záruka. Kvalitní exotické dřevo a dokonalé zpracování zaručí snadnou údržbu terasy.

Během dvou měsíců vám specialisté společnosti Etoile vystaví dřevěnou terasu, která vám po desítky let bude nabízet příjemný prostor pro nejrůznější aktivity prohřáté slunečními paprsky, dýchající svěžestí a vůní přírody.

Ascot Luxury

Pro milovníky elegance a jemných barev je určena série keramické dlažby a obklady Ascot Luxury. Série Ascot Luxury v pěti elegantních barvách, bílé, krémové, šedé, hnědé a černé, a s lesklým i matným povrchem. Vyrábí se ve formátu 33,3×33,3 cm a 25×60 cm. Série Ascot Luxury vyniká velkým množstvím listell a dekorů. Dekory jsou zdobeny grafickým ztvárněním květin a listů jednobarevném provedení, nebo jsou realizovány ve dvou barvách. Zajímavě a půvabně působí listelly s motivy květin se zlatým a stříbrným leskem. Keramické obklady a dlažby  Ascot Luxury vynikne především v moderních koupelnách, kterým dodá pocit luxusu a čistoty. Série Ascot Luxury dokáže koupelny rozzářit a rozsvítit, a vytvořit tak prostředí, kde se budeme cítit dobře a pohodově. Více obrázků realizovaných koupelen můžete vidět na online fotogalerie koupelen.

Italský výrobce keramických dlažeb  a obkladů Ascot , který byl založen před více než 30 lety, a má své sídlo, výrobní závody a výzkumné laboratoře v srdci oblasti Sassuolo. Sassuolo  je centrem italského keramického průmyslu a 80% všech keramických obkladů se vyrábí zde. Výrobce Ascot neustále zdokonaluje a inovuje technologický postup, a dosahuje tak vysoce kvalitních a stylových produktů jako jsou keramické dlažby a obklady. Výrobce keramické dlažby a obkladů Ascot se specializuje na výzkum v oblasti přírodních materiálů, jílů a nerostů, a exkluzivní technologické procesy ve výrobě keramických dlaždic a obkladů. Keramické produkty výrobce Ascot se vyznačují hravou tvořivostí, nadčasovým designem a kreativitou. Díky exkluzivním a vysoce kvalitním produktům je keramická dlažba a obklad  od výrobce Ascot vhodná nejen do bytového a komerčního interiéru, ale najdeme zde i série určené k realizacím exteriérů. V nabídce výrobce Ascot najdeme keramické produkty, které zastupují různé styly a moderní trendy, takže si v nich vybere i ten nejnáročnější zákazník.